肝最爱的一个穴位，疏肝、调肝、补肝，隔天艾灸一次，越做脾胃也越好

冯明举在音频中介绍，情绪波动导致的胸痛、食欲不振等问题与肝气郁结密切相关。中医认为“肝木克脾土”，肝气过盛会压制脾胃功能。为此，他提出通过艾灸三个关键穴位——太冲穴、血海穴和太溪穴，协同调理肝脾功能，改善气血运行。
太冲穴艾灸调理是疏解肝气的核心。作为肝经原穴，太冲穴能打通体内气机瘀堵，尤其适合肝气郁结调理方法。艾灸前需按压探查痛点，若第一脚趾缝附近无痛感，可沿肝经向上寻找期门穴或阴包穴等瘀堵点进行艾灸，以肝经疏通艾灸法确保效果。
血海穴补血作用与太溪穴滋阴补肾相辅相成。血海穴属脾经，可滋阴养血穴位选择，防止肝气疏泄过度；太溪穴作为肾经原穴，能收虚火、滋肾水，尤其适合虚火上升艾灸疗法。两者结合可平衡气血，为脾胃虚弱改善方案提供支持。
通过太冲穴、血海穴、太溪穴的艾灸疏肝技巧搭配，可恢复肝脏疏泄与藏血功能，促进气血调和穴位搭配。长期坚持不仅能缓解情绪问题，还能增强脾胃运化能力，达到温补肝脾、调和阴阳的效果，适合肝郁脾虚、免疫力低下者参考实践。