舌边有齿痕不光在脾,也在肝,记住一组穴位,肝好脾也好,湿气马上少

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冯名雨

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难懂的中医通俗化,难调的病症简单化
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健脾养胃108招| 养好脾胃,百病不生
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脾气虚,饭后困倦,四肢无力,少食体胖; 脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻; 脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴; 只有医生知道的健脾护胃秘方,让你气血充足,学会不生病的智慧!
养生365天
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别人说这个方子好,对你未必就好; 学会识别自己的体质,发觉真正适合自己的东西; 就像那句流行语说的,“适合自己的才是最好的”,我们得找到适合自己的养生方法,而不是盲目跟风。 不想盲目跟风养生的,冯名雨和你细细唠一唠! 咨询解答 疑难问题咨询答疑,可以关注我的公众号:冯名雨艾灸。 冯名雨(笔名,寓意:逢名医遇知己;原名:丁彼得。)
艾灸治病108招
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节目详情

# 舌边齿痕调理穴位

# 脾胃虚弱艾灸调理

# 湿气重健脾祛湿方法

# 祛湿穴位艾灸技巧

# 水分穴艾灸祛湿效果

# 阴陵泉穴健脾利湿

# 足三里强健脾胃

# 脾虚湿气重症状

# 肝气郁结刮痧调理

# 痰湿体质长期调理

# 艾灸祛湿寒方法

# 水液代谢不畅调理

# 腹胀艾灸缓解方法

# 大便粘马桶湿气成因

# 生冷食物伤脾禁忌

舌边出现齿痕常与脾胃虚弱及湿气重相关。案例中提到,通过艾灸水分穴、阴陵泉穴、足三里穴等祛湿穴位,可改善腹胀、大便粘马桶等症状。水分穴属任脉,艾灸可促进小肠分清泌浊,帮助水液代谢,缓解轻度湿气重;搭配阴陵泉穴可增强脾阳,解决中度湿气导致的肢体沉重;足三里穴则针对痰湿体质,通过脾胃同调强化运化能力。
湿气重与脾虚关系密切,久坐、贪凉、环境潮湿等因素易致脾阳不足,水湿停滞。艾灸结合祛湿穴位能温补脾胃,加速湿气排出。此外,肝气郁结也可能引发齿痕舌,可通过腿内侧刮痧疏通肝经瘀堵点。日常需避免生冷食物,结合艾灸调理与生活习惯调整,逐步改善痰湿体质及湿气相关症状。

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