揉开这个排气筒，才知道自己憋了多少气，肝气越顺，人越年轻

七门穴与肝气疏解
七门穴是肝经的重要穴位，被称为“肝经排气扇”，具有疏肝止痛、排解浊气的功能。通过按摩七门穴，可缓解肝气郁结导致的胸闷、胸肋胀痛及乳腺不适，同时帮助浊气通过打嗝或排气排出，改善身体淤堵状态。
穴位定位与适用人群
七门穴位于乳头正下方第六肋骨间隙处，按压时酸胀感明显。该穴位适合爱生闷气、胸肋胀痛、胃不适及肝气影响面色的人群。通过揉按或配合润肤产品轻推，可调和肝胃关系，缓解反酸、食欲不振等问题。
按摩方法与辅助技巧
若定位不准，可尝试推肋骨缝：用拇指或手掌沿肋骨间隙从中间向两侧轻推，力度以舒适为宜。此方法能刺激肝经，促进浊气排出，部分人会出现打嗝或肠鸣反应，属正常排浊现象。
长期调理与效果
坚持按摩七门穴或推肋骨缝，可改善肝气郁结引起的胸部胀痛、胃部不适及面色暗沉。结合艾草精油或温敷，能增强疏肝效果，使气血上达面部，提升气色。此法通过调节肝气，帮助身心恢复通畅状态，间接改善情绪与消化功能。