方法很土,但很养脾胃,入伏前连灸7天,让脾胃强壮起来,上中下都通了

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冯名雨

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难懂的中医通俗化,难调的病症简单化
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健脾养胃108招| 养好脾胃,百病不生
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脾气虚,饭后困倦,四肢无力,少食体胖; 脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻; 脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴; 只有医生知道的健脾护胃秘方,让你气血充足,学会不生病的智慧!
养生365天
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别人说这个方子好,对你未必就好; 学会识别自己的体质,发觉真正适合自己的东西; 就像那句流行语说的,“适合自己的才是最好的”,我们得找到适合自己的养生方法,而不是盲目跟风。 不想盲目跟风养生的,冯名雨和你细细唠一唠! 咨询解答 疑难问题咨询答疑,可以关注我的公众号:冯名雨艾灸。 冯名雨(笔名,寓意:逢名医遇知己;原名:丁彼得。)
艾灸治病108招
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节目详情

# 足三里艾灸调理脾胃

# 中焦淤堵疏通方法

# 内关穴调节气机

# 阴陵泉祛湿排浊

# 天枢穴通腑排毒

# 脾胃虚弱气血不足

# 气机不畅胸闷反酸

# 湿气淤堵水肿肥胖

# 艾灸调理中焦淤堵

# 瞬时养生入伏调理

针对中焦淤堵导致的脾胃虚弱气血不足问题,可通过艾灸四个穴位分步骤调理。首先,足三里艾灸调理脾胃,通过刺激胃经穴位增强气血供给,改善消化能力,缓解腹胀。按揉并艾灸足三里可促进脾胃运化,为中焦疏通奠定基础。
其次,内关穴调节气机,缓解气机不畅胸闷反酸。作为心包经络穴,内关能协调三焦气机运行,配合足三里艾灸,可纠正气机逆乱,减少打嗝、反酸等症状,为后续排湿浊创造条件。
随后,阴陵泉祛湿排浊可解决湿气淤堵水肿肥胖。作为脾经合穴,阴陵泉能加速水湿代谢,艾灸后改善大便粘腻、眼皮浮肿等问题。湿浊减少后,进一步使用天枢穴通腑排毒,促进大肠蠕动,清除肠道垃圾,缓解腹部胀满并辅助瘦身。
调理顺序遵循先补气血、再调气机、后祛湿排浊的原则。入伏前连续艾灸足三里、内关、阴陵泉、天枢四穴,可疏通中焦淤堵,恢复脾胃升降功能,实现气血通畅、不上火、不受寒的瞬时养生效果。

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