
徒手调病:一问一答
咨询解答 疑难问题咨询答疑,可以直接给我发私信或者留言本人:冯名雨(笔名,寓意:逢名医遇知己;原名:丁彼得。)
本人生于中医世家,自己从小身体较弱,也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领,也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。
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三伏天是驱寒补阳的关键时期。针对空调房久待导致的胃寒、腹泻等问题,通过艾灸特定穴位可逐层驱散体内寒湿。首先,艾灸关元穴(肚脐下三寸)可直接补充中焦阳气,改善脾胃虚寒。古籍记载其能“主诸虚百损”,配合腹式呼吸可增强热力扩散,唤醒脾阳功能。
第二步艾灸足三里(膝盖外侧凹陷下三寸),此穴为胃经要穴,可将关元穴补入的阳气转化为运化湿浊的动力。古人推崇“瘢痕灸”法,通过持续刺激排出深层湿气,但需根据体质调整火力强度。
命门穴(肚脐正后方)是督脉阳气核心,艾灸此处能补充命门之火,改善腰膝寒凉。配合搓热后腰可增强热力扩散,适合肾阳虚者。古籍称其为“元气之根”,温煦效果优于姜枣茶等表层驱寒法。
最后,神阙穴(肚脐)作为任脉枢纽,艾灸可激活阴脉能量,推动阳气全身循环。其热力扩散能缓解手脚冰凉,契合“冬病夏治”原理。四穴组合从暖脾、化湿、补火到通阳层层递进,适合三伏天深入补阳需求。


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