夏天才用的纯阳穴位！补血、补脾、补阳气！还可养心抗衰老，一定要艾灸对

夏季人体阳气外散，易导致体内阳气不足、气血虚损。冯明宇提出通过艾灸“纯阳穴位”调节阴阳平衡，重点推荐内关穴与关元穴的组合应用，以应对夏季常见的健康问题。
阳气外散与气血不足
夏季高温易使阳气浮于体表，体内阳气亏虚，出现怕冷、腹泻等症状。同时，出汗过多导致“心血损耗”，引发心慌、失眠等问题。加之贪凉饮食易致“脾胃虚寒”，影响气血生成，加重乏力、食欲不振。
内关穴：养心抗衰老
内关穴位于手腕横纹上两寸，属心包经，可调节心脏功能，缓解心慌、失眠及情绪焦虑。通过艾灸或刮痧刺激此穴，能改善气血循环，缓解空调房久坐导致的冷感及面色苍白。
关元穴：补阳固本兼滋阴
关元穴在肚脐下三寸，属丹田区域，为阳气汇聚之处。艾灸此穴可补充阳气，改善腹泻、关节怕凉等问题。此外，关元穴作为小肠募穴，能促进营养吸收，适合气血不足、月经量少者调理。
阴阳平衡的穴位搭配
内关穴属阴，关元穴属阳，两者搭配可调节夏季阴阳失衡状态。内关养心补血，关元补阳固本，协同作用可增强体质，缓解夏季特有的虚寒与气血不足问题，帮助实现“阴平阳秘”的健康状态。