中焦一旦通,掉秤很快!附实操三步骤

00:00
12:47
主播信息
冯名雨

冯名雨

难懂的中医通俗化,难调的病症简单化
关注
健脾养胃108招| 养好脾胃,百病不生
1090
脾气虚,饭后困倦,四肢无力,少食体胖; 脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻; 脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴; 只有医生知道的健脾护胃秘方,让你气血充足,学会不生病的智慧!
养生365天
546
别人说这个方子好,对你未必就好; 学会识别自己的体质,发觉真正适合自己的东西; 就像那句流行语说的,“适合自己的才是最好的”,我们得找到适合自己的养生方法,而不是盲目跟风。 不想盲目跟风养生的,冯名雨和你细细唠一唠! 咨询解答 疑难问题咨询答疑,可以关注我的公众号:冯名雨艾灸。 冯名雨(笔名,寓意:逢名医遇知己;原名:丁彼得。)
艾灸治病108招
2190
绿色养生,绿色艾灸,让你远离药物,输液和抗生素! 我是冯名雨,节目主讲中医艾灸养生,每天定时更新,欢迎你的订阅关注!
APP内查看主播
节目详情

# 中焦不通肥胖成因

# 脾胃虚弱气血不足

# 痰湿积聚肥胖表现

# 穴位调理脾胃升降

# 艾灸调理代谢废物

# 气血转化水谷精微

# 代谢废物黏腻便溏

# 通腑导滞肠道气机

# 祛湿化痰脂肪分解

中焦不通与肥胖关系
中焦不通是肥胖的核心成因,表现为脾胃虚弱、痰湿积聚。中焦作为胸腹间的代谢枢纽,负责气血转化和水谷精微输布。若脾胃升降失衡,食物无法转化为气血,反而堆积为脂肪与痰湿,导致上热下寒、运动无效肥胖、代谢废物黏腻便溏等症状。
三步调理实操方法
第一步通过穴位调理脾胃升降:揉按中脘穴增强胃酸分泌,艾灸足三里提升消化动力,促进气血转化。第二步祛湿化痰,艾灸丰隆穴分解痰湿,减少脂肪堆积。第三步通腑导滞,按压天枢穴调节肠道气机,加速代谢废物排出。三穴协同,实现调脾胃、化痰湿、促排泄的一体化干预。
案例与效果验证
实践中,产后中焦淤堵的宝妈通过揉中脘、饮淮山药水,改善胃胀与小腹赘肉;艾灸丰隆穴的案例显示脂肪瘤缩小、痰湿排出。天枢穴双向调节功能可改善便秘与腹泻,帮助肠道恢复通畅。结合中医经典理论,三步法从根源解决中焦淤堵导致的肥胖问题。

展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多