血管堵、炎症多？中医力荐3个“消炎穴”！每天按5分钟，血栓消了、全身通！

中医认为血管淤堵与炎症问题多与痰毒作祟、气血淤堵相关。通过调理关键穴位可疏通经络，缓解热症和瘀症。文中以颈动脉斑块患者为例，指出舌质暗紫、舌下青筋怒张是血瘀表现，需结合清热与活血化瘀双重干预。
合谷穴作为上肢消炎镇痛要穴，能缓解面部、咽喉及眼部红肿热痛。按压时需针对骨缝施力，配合刮痧可加速炎症消退。案例显示，虎口刮痧后眼部分泌物减少，验证其对广义“口部”问题的调节作用。
内关穴专攻心胸淤堵，是心脏排毒关键穴位。按揉可改善胸闷心悸，配合艾灸能缓解胃部反酸呕吐。作为心包经与三焦经交汇点，内关穴通过调节阴维脉平衡，对心胃疼痛均有显著疗效。
足三里作为全身消炎要穴，可提升脾胃功能，解决慢性炎症。艾灸此穴配合淡盐水清胃，能改善萎缩性胃炎等消化问题。向下刮痧足三里至下巨虚，可联动大小肠经，促进气血循环，加速坏死炎症细胞代谢。
通过按揉合谷穴、内关穴、足三里，结合刮痧与艾灸，可多维度解决血管淤堵和炎症问题，体现中医“通调兼顾”的调理原则。