
女人会养不会老
沈氏女科600年,女人会养不会老,女人养生外修为辅,内养才是核心
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冯明宇分享春季养肝方法,强调三个重要穴位:单竖穴、期门穴和太冲穴,用于缓解肝气郁结、头晕眼干等症状。肝腧穴有助于舒缓压力,对肝火旺盛者力度可稍重;期门穴作为肝气开关,可通过按摩促进气血流通。通过滋水涵木的方式,如按揉肝腧穴和肾腧穴,有助于平衡肝火。



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