女人的滋补圣品,一碗“土汤”一个穴位,滋阴养心灭虚火,失眠不再来

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冯名雨

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难懂的中医通俗化,难调的病症简单化
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健脾养胃108招| 养好脾胃,百病不生
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脾气虚,饭后困倦,四肢无力,少食体胖; 脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻; 脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴; 只有医生知道的健脾护胃秘方,让你气血充足,学会不生病的智慧!
养生365天
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别人说这个方子好,对你未必就好; 学会识别自己的体质,发觉真正适合自己的东西; 就像那句流行语说的,“适合自己的才是最好的”,我们得找到适合自己的养生方法,而不是盲目跟风。 不想盲目跟风养生的,冯名雨和你细细唠一唠! 咨询解答 疑难问题咨询答疑,可以关注我的公众号:冯名雨艾灸。 冯名雨(笔名,寓意:逢名医遇知己;原名:丁彼得。)
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# 滋阴

# 生活

# 滋补圣品

# 土汤

冯明宇老师介绍了一种滋阴养阴的方法,使用鸡蛋和三阴交穴位,通过朱雀汤(鸡蛋白糖冲水)来滋阴降火,适合津液不足、心神消耗过度的人群,强调选用无菌蛋和适宜温度的重要性。同时提到三阴交、太溪和腹溜这三个穴位的滋阴作用,其中三阴交因其便利性被重点推荐,适用于四季养生。

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