
常老师讲养生
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中医认为白发与气血、脾胃和肾气有关。调节脾胃功能、补充气血、调理督脉以提升肾气是预防和改善白发的关键。通过调整生活习惯和使用传统疗法如艾灸和刮痧,可以促进头发健康,有助于延缓衰老。


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