
健脾养胃108招| 养好脾胃,百病不生
脾气虚,饭后困倦,四肢无力,少食体胖;
脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;
脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴;
只有医生知道的健脾护胃秘方,让你气血充足,学会不生病的智慧!
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秋天养脾胃关键在于莲子、芋头和山药这三种食物,隔天食用一次,有助于气血充足、消除虚火、增强体质。莲子补脾止泻,芋头清热解毒去结节,山药补虚清热。这些食物对脾胃虚弱、消化不良等问题有益。



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