入秋后，生姜西瓜靠边站，多按揉2个穴位，去燥，增强抵抗力，安稳入秋

脾气虚，饭后困倦，四肢无力，少食体胖； 脾阳虚，手脚冰凉、腹胀腹泻； 脾阴虚，胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴； 只有医生知道的健脾护胃秘方，让你气血充足，学会不生病的智慧！

分享 《黄帝内经》食疗养生智慧，讲解中医五行五脏养生，倡导把病吃好的食养方法，让更多人通过科学饮食吃出健康。

用简短的话语 解决疾病和难题

大家好，这里是何老师说食疗，告诉你，怎么吃，才健康

“名师话艾灸”是【传艾微课】推出的专业中医艾灸普及课程，由艾灸名师巨爱老师主讲。关注我们薇信公众平台【传艾微课】（ID：chuanai9）,观看视频教学课程，一睹名师风采！揭秘更多传统中医和道家养生精华内容。 巨爱老师，中医药岗位急需紧缺人培训讲师，国家高级艾灸师，传艾微课·艾灸养生核心老师。 巨爱老师酷爱中医古籍，尤其对中医艾灸情有独钟，深研灸法技术十余年，尤其对古书上记载的各种灸法颇有研究，并在日常教学和实践中长期运用，收到惊人的效果。

大白话说中医养生，一次讲透中医养生方法！

胃病是一种最常见的疾病，本节目的目的就是向广大群众传播健康新理念，普及胃病的防治知识，做到无病早防，有病早治，提高健康水平。节目中以各种常见胃病的治疗为主线，介绍了胃病的基础知识、西医疗法、中医疗法。重点阐述了胃病的自然疗法，包括饮食疗法、运动疗法、针灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、心理疗法、生活起居疗法等。希望节目能成为胃病患者及其家属的良师益友！

感谢您收听《养生祛湿课堂》，喜欢的话，记得要订阅哦！ 有祛湿问题可以联系咨询。

一分钟养生智慧，开启智慧养生的健康人生

栏目简介： 用老百姓能听懂的语言，来讲述中医学最基本的概念， 用生活中最深刻的感悟，来认识传统中医的简便验廉， 用看得见的身体变化，来实践中医的好方法， 让全体国人，都能在中医的庇护之下，平安，喜悦，顺心，如意。 主播心声： 有这样一群中医人， 不断地勤求古训，博采众家所长， 在现代生命科学飞速发展的今天， 不被经典束缚，不为书本困惑， 内心秉承“实践是检验真理的唯一标准”这一理念， 扎根民间，为中医代言。