151.你那么孤独，却说一个人真好

婚姻对于女性来说是一个付出代价特别高的关系。付出意味着投资和期待，大多数女性会因此而被套牢约瑟老师从事婚姻家庭咨询和培训十多年，以丰富的经验和独到的技巧手把手教您解套，收获自己想要的幸福！

情绪爆发的时候，像火山喷发，恨不得毁灭一切； 情绪压抑的时候，如闷热午后的夏雨，油纸一般黏哒哒的糊在身上，让人透不过气来； 情绪若有若无时，又令人空虚、无聊、人生无意义。 学了很多知识，懂了很多有用的道理，一碰到事情，始终陷入情绪漩涡，难以自拔。 其实情绪如我，需要被看见，被接纳！ 看见、接纳是一种能力，是一种可以通过训练掌握的能力。 练习情绪觉知的方法，收获情绪融解的能力。

我相信在世间存在着一种情怀，她能够让人感觉天涯咫尺，一见如故。我同样相信，人与人之间存在心电感应，哪怕只是这一刻，哪怕是一生一世，无论世事如何变迁，我都能感觉到你的心在，这份心意有的时候若有若无，有的时候重如万千。心灵是相通的，或许你我并不相识，或许我不知你的真实容貌，而我却知道你的心。我是思玉，在城市的夜空，我和您心灵有约！出品：士兵小站音乐台/主编：子恒/监制：浩然/外宣：向南/播音：思玉/

用声音传递温度，伴你度过漫漫长夜

努力将成就特别的自己。每个人的成长都是一次修行。每一个发奋努力，必将迎来一次升级

精心收录了15位作者近年来创作的32篇精品故事---书中有亲情、爱情与友情，有小说、励志与感悟，总有一款能够打动你的心！最好的，时光总会把它留在最后。在此之前，所有的等待与伤痛，只是让我们更加懂得珍惜。

这一年年马上就要结束了，今天，我想请你们分享一下，2016年的哪件事让你变得更有力量了？

分享生活中美好的点滴

原来，所有的煎熬和孤独都成了我走向你的路。世界欠我一个你，是世界欠的，不是你

各位听众大家好！我是范亮，个人有着11年的寻爱经历，在这个过程当中到底有多少人和事让我情到深处，请大家收听我的节目。