生而为女，我很抱歉

让声音点亮夜空 温暖每一颗寂静的心 子禾电台 每周一段暖心声音 讲述你我的似水流年 夜色温柔 时光不老

一个人穿行风雨也好，一个人路过晴天也罢，希望你能够接受，孤独才是人生的常态。看穿了你所有的软弱和不堪，我仍旧愿意送你一把伞，我也只能送你一把伞，因为你只能一个人走进风雨。

分享时光里的微点滴，治愈你的生活

用爱发声，用心倾听，总有一首歌和一个故事，让你感同身受，用声音跟您说晚安。

去年4月，《声入我心》栏目首次发声，迄今为止，已连续播出50多期。栏目负责人陈隽（播名麦麦），她主持的栏目曾连续10年在宁波所有落地电台中保持收听率前三。她曾获全国“十佳”电台节目主持人、宁波市优秀主持人，由她主创或参与的几十个作品分别获得全国、省市等各种奖项。麦麦的声线圆润大气、亲和力极强，主持风格大气且细腻。 主持人善于以例如“给路人的微笑就是善举”为小切口，深入浅出向受众传播社会公益。

那天，毫无征兆，天气还是那么晴朗，你的一句“咱俩算了吧”，切断了我们的所有。当时的心酸，眼泪止不住的流。你也曾问过我“要是我结婚你会来吗？”我却想问问你“要是那一天我劫婚，你会跟我走吗？”我知道，不会，你终究是我等不到的那个人，祝你，一切安好！

陪你一起领略生活细微处的百般情绪

你的心里面是否埋藏着一些话，一些事，一些人，只有自己知道，无法倾诉。每晚十点，我在这里等你，跟自己好好聊一聊。

"本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。 生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或感到无助。如果你完成了本书中的练习，并且能真正将所学技能付诸实践，你对感受的反应就会改变。这将改善每一次冲突或沮丧情绪的结果，并能以富有成效的方式改变你的人际关系进程。你完全有理由鼓起勇气，你所需做的一切，就是从现在开始行动。

从心态出发，来讲解男女之间的情感是发生互动及关联，究竟应该如何去突破内心障碍，打破对失败和拒绝的恐惧，从而重新建立起自信，以及培养个人独立性和责任意识