⑤如何规划我的职业生涯之爱要坚持

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vhs晓光谈健康24节气养生
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陈蓉讲幸福
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幸福到底是什么?这个问题是我们每个人成长过程中都逃避不了的问题。每个人对幸福的定义不同,但归根究底,我们都希望能够幸福。心理专家陈蓉老师从幸福的定义、模式及提升幸福的行为等方面,结合大量实例,让幸福变得有迹可循,有理可依。(本专辑为海豚健康出品)
读懂职业规划秘籍,三招拥有开挂的职场生涯
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职场生涯占据了人一生中三分之一的时光,可以看出职业对一个人的重要。哪怕是一个没有任何背景的平凡人,也可以从工作中获得不平凡的成就,实现自我的价值,成为自己的“英雄”。 如何把未来紧握在手中,需要我们有一个科学、清晰的职业生涯发展规划。职业生涯发展规划师夏雅俐带你躲过职场“地震”,三招认清自我,理清方向,助你走上开挂的职场生涯路。(本专辑为海豚健康出品)
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12本书教你成为职场精英
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试想,如果职场精英怎么思考,你就怎么思考;职场精英怎么决策,你就怎么决策;职场精英怎么行动,你就怎么行动……那么,你的结果,肯定也就跟职场精英的结果是一样的,那么,你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次,我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍,涵盖了个人成长的五个方面,分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标,《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女,最后又成了第一夫人的,她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考,不要浅尝辄止,消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书,就从不同的角度,讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人,情绪管理就是教你提高情商,消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力,你也可以拥有,只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论,教你不断升级个人的操作系统,这方面的书籍很多,我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本,都是非常有干货又很落地的书籍。
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