高震与秦鸽：20260811 08:30-09:30

长春交通之声早高峰节目开场，首先发布本时段长春市各快速路及主干路的早高峰路况提示。提示西部快速路锦阳广场上桥匝道仅白天开放，夜间封闭施工，相关下桥位置通行缓慢，东部快速路、南部快速路、北部快速路、亚太快速路、四环快速路多处路段车流饱和、通行缓行，主干路多个节点车流集中，提醒驾驶员提前规划路线。
发布路况后，节目开启互动活动阿福送喜，听众可拨打热线抢线，对应口令即可参与赢奖。同时节目开启好物推荐，正在进行大促秒杀款棒球帽，今天是活动最后一天，129元起，有多款样式可选，韩国直采可验真伪，感兴趣听众可回复关键词下单。随后公布中奖听众信息，奖品为可口可乐一箱，中奖听众需在指定时间前往指定地点领奖。
接下来主持人开启话题讨论，分享听众投稿的无意识的职业生活习惯：领导退休后仍习惯安排家事、通信从业者看到声音异常忍不住调试设备、自媒体从业者不管做什么都想拍摄记录、网约车司机忍不住给乘客规划路线、做建材的住酒店习惯查看卫浴床垫品牌等。主持人结合自身体验分享观点，讨论普通人做自媒体方法，提到做自媒体要先拍摄，分清工作生活边界，以玩的心态坚持做，实体店更需要布局自媒体。聊天过程中提醒过敏人群，当前蒿草花粉处于高发期，可关注长春市儿童医院相关公众号获取每日花粉指数，做好防护。随后主持人分享了近期参加生日聚会的经历，讨论不同的社交方式与社交观念，提及真诚比表面包装更重要。
之后重新开启第二轮阿福送喜互动，同时推荐净月招商公园1872楼盘，项目为央企开发的河景现房，配套十五年公办教育，生活交通成熟，到访提交通之声可享专属优惠。互动结束后再次播报中奖信息。
节目全程插播多条商业广告：提供多领域法律服务的速帮律师广告，长春交通之声2026年度广告招商宣传，金丰装饰的装修惠民福利活动广告，小酒窝连锁酒行广告，易视顿眼科的少儿近视矫正服务广告，恒康中医医院治疗风湿骨病广告等。