高震与秦鸽：20251204 16:00-17:00

节目以高震与秦鸽的对话开场，讨论了省养老话题，并穿插诗意表达。主持人随后进行歌曲表演，演唱了《我的好兄弟》等歌曲，并与听众分享演出经历和互动感受。
节目重点讨论了体育好坏的体验这一互动话题，主持人回忆学生时代的体育经历，包括跑步比赛和太极拳表演。他们提到高中时期的太极拳训练和表演，以及体育能力对个人自信的影响。
主持人介绍了母校希望高中的特色，包括对贫困学生的资助和新疆班项目。节目中还播出了速邦法律服务广告，提供法律咨询和案件代理服务。
节目回应了听众提出的西安广场交通建议，表示将转交相关部门。最后环节推广了双十二促销活动，包括羽绒服和UGG雪地棉的优惠信息，引导听众通过平台参与购买。