高震与秦鸽：20251123 09:30-10:30

节目围绕长春交通之声广播节目的日常内容展开，重点预告了FM96.8音乐赛事活动的报名信息，包括喜都音乐公园赛事的晋级奖励机制，如VIP门票、现金奖励及明星公寓使用权等。主持人秦鸽通过高震秦鸽直播互动环节，同步与听众分享音乐赛事活动细节。
主持人回顾了自身职场十年经历，提及从实习到成为交通之声核心主持人的成长历程，强调坚持与自信的重要性。节目中穿插听众职场情感分享，讨论职场新人成长建议，包括如何处理职场压力、应对不公平待遇等现实问题，并鼓励听众保持积极心态。
情感话题部分聚焦听众提出的情感困惑，如异地恋、产后压力、家庭矛盾等，主持人结合自身观点展开讨论，倡导理性面对情感问题。节目后半段推广了美白精华、羊毛被等产品，结合听众生活需求进行实用性推荐。
整期节目延续广播节目主持风格的轻松幽默特色，通过青春嗨唱季奖励机制、职场故事及生活话题的多维度串联，强化了与听众的情感联结，同时保持内容贴近日常生活需求。