高震与秦鸽：20251119 16:00-17:00

节目围绕"加班经历"展开互动讨论，多位听众分享特殊加班故事，包括防汛值班、IT行业通宵加班等案例，探讨加班文化中的暖心瞬间与职场骚扰问题。主持人结合自身经历，回忆深夜剪辑节目时同事协助解决问题的感动场景，并延伸讨论企业不合理加班现象。
在听众互动话题中，部分听众提到加班期间遭遇的奇葩经历，如被迫陪领导打麻将、虚假加班任务等，主持人提醒注意职场权益保护。节目穿插广告内容，重点宣传新会陈皮的养生功效、三稻香可生食鸡蛋的食品安全标准，以及阿福送喜的中奖参与方式。
法律咨询热线服务板块为听众提供交通事故、医疗纠纷等专业法律支持。后续讨论涉及企业娱乐文化，分析麻将活动在职场中的双面性，强调适度娱乐原则。节目最后通过情景剧形式演绎差旅加班趣事，呼应加班主题的多样性。