高震与秦鸽：20250524 09:30-10:30

节目开场，主持人高震与秦鸽以轻松互动活跃气氛，提及感冒症状缓解小技巧，并引导听众关注秋冬季节皮肤干裂护理问题。两人以幽默对话形式讨论公共场所洁癖习惯困扰，例如使用公共坐便器的心理障碍，以及部分人对脱衣如厕的特殊偏好，引发听众共鸣。
随后进入广告环节，重点推荐纪梵希散粉持妆技巧，强调其防水控油功能及六幺八优惠活动。同时推广缓解眼疲劳的眼贴产品，结合用眼过度的现代生活习惯，突出蓝莓提取物和叶黄素的护眼功效。
节目后半段围绕小众爱好解压方式分享展开，听众互动中提到直播洗车解压新潮流、飞镖运动、抠结痂等独特行为。主持人结合自身经历，探讨裸睡、闻木头气味等生活细节，并鼓励听众尝试将爱好发展为副业。最后以西藏旅游推荐和互动抽奖环节收尾，保持内容多样性与趣味性。