106.“无悔的曼哈顿求学时光”——小逗的纽约生活实录

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嫉妒、痛苦、孤独、恐惧、自暴自弃？好奇、憧憬、幸福、满足、自由自在？你的大学生活是怎样的呢？ 如今，我们在各类社交媒体上看到了越来越多的大学生分享自己“金光灿灿”的美好生活，但许多大学生却深陷在无聊的水课，无用的专业，无趣的活动，无谓的社交之中。 热门专业的大学生在亲朋好友的万众瞩目下“卷生卷死”，冷门专业的大学生直接被“专家大佬”一把扫入“没用型人才”的垃圾堆。 我们不禁越来越焦虑：究竟怎样做才能在大学这个没有明文规则的“规则怪谈”中生存下来呢？偏偏这是一道开放题。 我们希望通过这档关于大学指南的播客—— 提前预习那些关于大学生活的有用与无用之辨； 全方位探讨、解析大学生专业、恋爱、学习、生活之道； 帮助迷茫、困惑、内耗中的大学生学会自我和解； 通过不同嘉宾大学时期的故事，观察时代的变化； 让大学生们行动起来，找到自己所热爱追求的事情，探索大学生活的无限可能性！

如果你是一个胸怀远大的人，就一定要读《高效能人士的七个习惯》——嘉实基金总经理 赵学军博士

我是小申哥，用声音传递留学干货的小哥哥。 我的专栏《小申哥叨留学》，每周一、三、五晚上10点会准时和你见面。 喜欢我的就给我打电话！打电话！

你能当影星吗？影视明星只能靠专业院校训练出来吗？对于普通人，该如何理解演员的自我修养？对于演员，是演技重要，还是人生体验更胜一筹？齐世龙教授将从表演艺术的角度，带您登堂入室，讲解演员的自我修养。

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本专辑内容是绿卡教育“塑料机电”2018年培训直播讲课的部分录音。塑料老师简介： 一级注册建造师，注册造价工程师，注册监理工程师，国家高级工程师。 2014年一次通过一级注册建造师（机电），2015年增项一级注册建造师（市政），2014年一次通过注册造价工程师（安装）。在工程一线摸爬滚打十余年，有丰富的实践及教学经验。 绿卡教育2016年创立“塑料机电”教育课程，致力于一级/二级建造师机电实务培训。 授课直击考点，讲解深入浅出、通俗易懂，知其然并知其所以然，擅长在直播授课过程中当场答疑，及时解答学生疑惑。普通话标准，词汇丰富，语言表达精炼准确，描述能力强，擅长把丰富的实践经验与理论知识融会贯通，结合施工现场图片及动画演示将繁杂的知识点分类、总结、对比，配合原创口诀，减轻学生记忆负担，让零基础的学员也能轻松学懂建筑实务，顺利通过建造师考试不再是遥不可及的梦想。 课程特色： 第一阶段：基础精讲课程，结合思维导图，大量现场图片及施工动画演示， 原创口诀，生动形象，轻松入门建筑。 第二阶段：冲刺串讲课程，建立知识框架，零散知识点形成体系。 第三阶段：专题攻克课程。历年典型考点，分类归纳总结，方便记忆。 第四阶段：模考习题课程。呕心沥血编制五套模拟卷，模拟真实考场，讲解 答题方法和模板，教你如何答案例。 第五阶段：直播密训课程。根据得到的考前信息，组织画书，提炼干货，浓 缩精华考点。 绿卡教育扣扣维信：652391593 欢迎各位考生和我一起探讨建造师的那些事！

「安家多伦多」是由老移民Barry主播，立足安省多伦多向听众提供加拿大全面、真实的移民、留学、生活及安家置业话题的音频栏目。

本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。