二十四节气（3）

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原青海电台经济之声《夜色朝阳》主持人 内蒙古天地司仪联盟创始人  著名主持人 全民悦读声动包头阅读会主席 中华文化促进会朗读专业委员会理事 中华文化促进会语言艺术委员会理事 包头市政协文学艺术院院士 若杨语言艺术学校校长 中央人民广播电台第五届夏青杯朗诵大赛 贵州赛区成人组一等奖 全民悦读最美声音朗诵大使 声韵美学朗诵教育倡导者 一个虔诚、优雅、热爱声音艺术的实践者

《老老桓言》由清代曹庭栋所著，是一部老年养生学专著。曹庭栋生于康熙三十八年（1699），卒于乾隆五十年（1785），字楷人，号六圃，浙江嘉善魏塘镇人。他一生淡泊名利，以读书为乐，在当地享有孝名。他曾为了给母亲祝寿，在自家花园挖土为池，累士为山以奉母，名之曰慈山，自号慈山居士。他晚年为读书写作，不下楼者三十年，所坐木榻穿而复补。一生著述颇丰，主要有《宋百家诗存》《产鹤亭诗集》《易准》《昏礼通考》《孝经通释》《逸语》《琴学》。曹庭栋自幼身体羸弱多病，对养生之学颇为留意。七十岁时由于“薄病缠身”，参考《周易》《唐会要》《本草纲目》《伤寒方》《欧阳文忠公集》等三百零七种古书，并结合自己的养生经验写成《老老桓言》。《老老桓言》一书传承了《黄帝内经》的养生理论，广泛收集历代养生学著作的精华之处，但是并不盲从这些观点，而是亲身实践，形成自己独特鲜明的养生观点。本书紧紧围绕老年人长寿养生这一主题，不务空言，不近丹药，不求仙方，而是从日常生活的方方面面入手，慎起居、节饮食，切切于日用琐碎，浅近易行，告诉人们衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问。 如有侵权请联系本作者进行删除！！

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文学名著速读

大家好，我是花未眠，你也可以叫我小眠。我们约定好一期一会，每一期都给大家分享温暖的文章故事。晚安，愿每一天，你都能拥有甜甜的美梦。

李佚南 主持人 音乐人 原创音乐代表作《宏图大展》 星座：狮子座 国籍：中国 性别：男 民族：汉族 身高：1.80米 体重：66公斤 职业：主持人歌手 唱作风格：励志正能量 主旋律 爱好：朗诵运动读书 最欣赏的历史人物：汉武帝刘彻 最喜爱的动物：鹰 最喜爱的读物：《辩证唯物主义和历史唯物主义》 李佚南酷爱读书，喜欢哲学、政治、历史等读物，而且这种读书通常是以诵读的方式进行的，正是长期以来的读书朗诵，端正了思想、开阔了视野、锻炼出了较强的逻辑思维能力，也同时吸引了自己对艺术嗓音研究的方向！ 李佚南不断地在借鉴探索各种主流发声方式，剔除其中影响情感自然表达的僵化成分，凭借着超强有力的气息支持和长期持续训练，成功地塑造出了响亮干练，精准明快，顿挫有力而极具弹性的独特的个人演唱和主持艺术风格！

经常诵读《大学》《中庸》《论语》《孟子》《道德经》《金刚经》等经典，爱不释卷，有些章节实在精彩，不敢独享，所以特别想分享给大家。与大家共读。本人才疏学浅，只是从字面上浅述一二，如指月之手，大家去看月亮就好了。无它，导读而已。 现在我们进入极度内卷的时代，焦虑不安，心无所依。时代如一列高速列车，呼啸前行，你我不自主地被裹挟前行。 越是这样的状态，内心更应觉醒觉知，自己给自己踩一脚刹车。闲暇时刻读一读经典应该是一种不错的对治方法。 如果把人类社会比作人体，那么，他的大脑早在公元前六百年到三百年间就已经发育完成。代表人物如释迦、孔子、老庄、诸子、以及西方同一时期出现的圣哲。这些古圣先贤把人文智慧推到了极致，后人已经无法超越。在人文领域，后人很所谓创新，顶多只是缝缝补补，或换个名相而已。 所有大江大河的源头都是清澈无比。那是一团元气，一股清流。而到中游和下游，就变得浑浊了许多，那是因为裹挟包容了很多清流之外的东西。所以，想追寻人文之源，还是把时间和精力放在发源地，而不是在中游和下游纠结、过滤和摄取，事倍而功半。 经典的一个特性就是经历了时间的历练，如果经典不符合人性与天道，早就灰飞烟灭在历史的尘埃之中了。所以，经典放心读就好了，没有毒副作用。 古人好读书不求甚解。学习经典的一种非常好的方法就是先不看注解，反复诵读，读熟了，经典中的能量自然会潜入到你的体内，成为自己觉醒觉知提升维度的能量。这看似笨办法，却是真捷径。各位朋友，同修，让我们放下架子，放平心态，放空自我，像一个小学生一样，有口无心地读起来吧！

继2018年首次推出“全球华人声音春晚”之后，在全球华人中产生巨大反响，一年又一年，已经成为广大听众朋友们年年期盼的年终奖/开年礼。2021，我们依然在这里！隆重推出第四届全球华人声音春晚。 基于过去几年的成功经验，我们依旧秉持跨界创新的理念，集合中外文化艺术和思想界的艺术家文化大家、社会创新领域的新公益领袖及前沿探索和开创者，还有在传统文化和生命成长领域中那些整合和坚守的思想者与实修实证的体悟者，携同来自世界各地的广大网友们一起，用承载爱与智慧的声音盛宴，打造一个全新的春晚样式。 摒弃豪华的舞台、娱乐致死的追捧以及种种华而不实的浮躁之气。我们只关注生命本真的品质和意义，传承与接力的生命故事和人生感悟，去温暖并点亮每一颗心灵... 我们试图用更平实广阔的精神视野，更博大深厚的人文情怀，更深沉真切的连接，更真实美好的生发，更温馨纯净的呈现：属于每一个渴望拥有真实人生意义的华人的心灵盛典，一样的传统不一样的节日。

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