减肥的误区有哪些呢？减脂塑身，怎么样才能瘦的好呢？

中医减肥瘦身专辑，告诉你减肥的最佳方法。

健康减肥瘦身，就要找成功减肥的老师！营养师王会鸽，以自己的亲身减肥48斤的经历，帮你找到均衡营养，健康饮食，不吃药、不节食、不反弹的健康减肥方法，让你不知不觉拥有迷人的身材和健康的生活方式。

收听该专辑，你将学会： 1.早餐、中餐、晚餐的误区是什么； 2.如何选择一份优质的中餐、午餐和晚餐； 3.三餐中的营养素的配比怎样才是比较合适的； 4.不吃早餐、晚餐会对身体造成什么样的影响； 5.学会211饮食法，轻松掌握三餐该怎么吃，吃多少；

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本讲师在多学科专家团队指导下，亲身经历半年减掉50斤； 每天学一点，轻松搞定减肥那些事： 1-[自测] 测算你的BMI指数并自我评价是否属于肥胖； 2-[认知] 肥胖的危害及认知； 3-[资源] 减肥的原理和基本的软硬件配置； 4-[方法] 怎么样痛过运动才能实现高效减肥； 5-[方法] 科学饮食

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从备孕到怀孕是一个神奇的过程，也是人生旅途中非常重要的阶段，避免不了出现这样那样的小问题。 本节目将由“杏林普康”特约专家 何静医生为大家讲解关于怀孕的那些事~~助你解惑，顺利怀上及孕育健康的宝宝

叫嚣着让你好看的那些人，在2019年，我会做一个精致的“猪猪”女孩，让所有人都刮目相看。

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有人@你，知道你有痘痘/痘印，所以你先听！ 青春痘不是青春期的专属，青春痘也不是不治之症，想治疗好痘痘，首先需要我们对它有清晰的了解。从根本上调理治疗青春痘。