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您是否觉得：与人相处时，用力过猛会累，保持距离又显生分？独自一人时，要么胡思乱想（内耗），要么彻底放弃（躺平）？我们的人生，似乎总在两个极端之间来回拉扯，难以找到那个最舒服、最恰当的“中间点”。这正是儒家至高心法《中庸》与佛家根本智慧想要解决的核心问题。在这个独一无二的专栏中，于雷老师将带领我们进行一场跨越千年的思想实验——当“极高明而道中庸”的儒家，遇见了“缘起性空，不落两边”的佛家，会碰撞出怎样惊心动魄的智慧火花？于雷老师将用他标志性的生动譬喻和现代视角，为您揭示：如何在纷繁的关系中，找到不偏不倚的“中庸”之道？如何在独处时，运用佛家智慧观照内心，获得真正的安宁？如何将儒家的“积极入世”与佛家的“究竟出世”完美结合，活出既有分寸感又有平常心的高级人生？这不仅是一门知识课程，更是一场提升人生格局与内在修为的智慧之旅。无论您是企业管理者、职场人士，还是对东西方智慧着迷的探索者，这门课程都将给您带来颠覆性的启发。现在就 【订阅频道】，【点赞】 并 【开启小铃铛】，与于雷老师一起，在儒佛智慧的交汇点，找到属于您人生的最优解！#中庸 #佛学 #于雷 #儒家 #国学智慧 #佛家智慧 #内在平衡 #情绪管理 #心灵成长 #个人成长 #人生哲学 #内耗 #躺平 #孔子 #哲学 #传统文化 #儒释道 #正念 #冥想 #自我提升 #人际关系 #处世智慧 #Zhongyong #Buddhism

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读郭文斌老师的这本书能滋养我们的心灵，让我们活出轻盈的人生。

共享英语原著的文字之美，相信知识可以碎片化学习。分享读书心得，品尝人生况味。悦读、悦心

阅读不仅能让我们知道如何才能好好活着，也能让我们领悟如何才能更好地生活。 如果来不及用眼睛去阅读，那么就让声音陪着你阅读吧！去阅读那些一生必读的书单，挖掘书中的宝藏。

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《惶然录》又名《不安之书》，是葡萄牙作家费尔南多·佩索阿（Fernando Pessoa）晚期随笔结集，多为“仿日记”片断体。它是作者的代表作之一，是一部曾经长期散佚的作品，后来由众多佩索阿的研究专家们搜集整理而成。作者在随笔中的立场时有变化，有时是个精神化的人，有时则成了物质化的人；有时是个个人化的人，有时则成了社会化的人；有时是个贵族化的人，有时则成了平民化的人；有时是个科学化的人，有时则成了信仰化的人。这是变中有恒，异中有同，是自相矛盾中的坚定，是不知所云中的明确。正是这种精神气质、这种独自面向全世界的突围，使佩索阿被当代评论家誉为“欧洲现代主义的核心人物”、“杰出的经典作家”、“最能深化人们心灵”的作家。我国当代著名作家韩少功拾译家遗漏，精选出原作的五分之四，译成中文，文笔优美，读来赏心悦目。 费尔南多·佩索阿于1888年生于葡萄牙里斯本，父亲在他不满六岁时病逝，母亲再嫁葡萄牙驻南非德班领事，佩索阿随母亲来到南非，在那儿读小学中学和商业学校。在开普敦大学就读时，他的英语散文获得了维多利亚女王奖。1905年他回到里斯本，次年考取里斯本大学文学院，攻读哲学、拉丁语和外交课程。他常去国立图书馆阅读古希腊和德国哲学家的著作，并且继续用英文阅读和写作。

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