停止做这8件事后，人生豁然开朗

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熊子辰

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This article emphasizes the importance of letting go of worries, facing problems directly, practicing gratitude, accepting imperfections, and focusing on the present. It encourages personal growth, self-compassion, and not striving for perfection but continuous improvement.

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诗遇见歌

《诗遇见歌》以唐诗宋词为选题的起点，从文学、音乐两个维度进行当代解读，每期一个主题，用现代诗、散文诗呈现古老的文字之美，寻找华夏民族古今之间的情感脉络与联系，体会古人的悲欢爱恨与今人的喜乐忧伤。

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抵御人生焦虑的2种方式

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2020年已成过往，这一年是见证历史的一年。每个人都面对了很多人生从未有过的挑战，从全球范围内的新冠疫情到美股熔断这样的历史时刻，小概率事件不断冲击和影响着我们的生活。我们正在经历的事情已经远远超出了我们过往的经验和认知。在这个充满不确定性的世界中，该如何从头脑到心灵建构起我们个人的反脆弱体系，保持稳定的心态，抵御外界的不确定性？ 2位权威老师从儒家和佛家讲起，带你回到逻辑起点去找寻应对不确定性的方法。了解过往、把握现在、看见未来，才能更好地面对人生的系列问题和焦虑。

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中国古典文学源远流长。从先秦到明清，横跨三千年，从诗经、楚辞到唐诗宋词、骈文、歌赋，文体丰富。它们曾是人们口中传唱吟诵的动人韵律，它们背后也都饱含着深切复杂的情感。历经千年时光濯洗,中华优秀传统文化依然熠熠生辉,焕发着恒久的生命力，经典当为我们前行拓荒底气与力量。不学诗无以言，欢迎走进诗经，共品风雅。本书为您讲透【赋比兴风雅颂】，让经典不再难懂。国学传承人炜爵爷（王炜铭）结合文史典籍、历代诗经注疏及现当代研究，深入诗经名篇，逐字讲解，贴近历史，贴近本义。延华夏文脉，传经典之声！

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精选21首代表性宋词，从专业唯美的文学视角，从细腻温婉的女性维度，从纵横捭阖的历史长河，穿越千古，娓娓道来。你会发现，宋词里不仅有金戈铁马，也有晓风残月，不仅有百炼成钢，也有绕指温柔。不仅有古人的泪水欢笑，也有今人的遗憾叹息。你会在宋词里，发现英雄气，也发现儿女情，发现深邃旷远的精神世界，也发现跌宕起伏的人生波澜。同时，在古人的酒杯里，发现你的块垒，在古人的文字里，发现你自己。最重要的是，21天，形成一个良好的习惯，21天，诗词滋养固化终身。21天，让优雅的古典之美，成为你一生中最长情的陪伴。

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