
听论读书第1季
第1季主题:“素人打造经典,初见100本好书”。
听论简介:听论是一个短音频内容平台,由李蓉创立,以书为起点,声音为载体,传播思想,碰撞灵魂。
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94期
文章强调了情绪管理的重要性,提倡通过定期排毒、锻炼、社交、环境转换和阅读来释放压力,保持积极情绪对身心健康的积极作用,提醒人们避免消极情绪对生活的影响,学会给情绪排毒以实现更好的生活质量。



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