停止抱怨,生活的好运气就来了

00:00
04:15
主播信息
播读爱好者

播读爱好者

让文字在声音中流淌,让美好与倾听温暖你我。茫茫且喧嚣的尘世中,总要有个表露和倾听的地方。我在这里等你。。。。。。
关注
散文  诗歌一起听
2076
用声音温暖文字且照亮自己.....
诗词集《映迹碎》(节选)
--
一位长辈的诗词集,家族亲人争相诵读,其乐融融。
了凡四训
11
《了凡四训》 又名《命自我立》, 作者是袁了凡。该书为袁了凡所作的家训,以其亲身经历教戒他的儿子袁天启,认识命运的真相,明辨善恶的标准,改过迁善的故事。​
APP内查看主播
节目详情

# 停止抱怨生活

# 专注于解决问题

# 确认偏见的影响

# 每日感恩练习

# 培养积极态度

生活中难免遇到不顺心的事情,但持续抱怨只会让情况恶化。抱怨无法改变现实,反而会放大负面情绪,让人陷入消极循环。这种情绪宣泄会吞噬理智,阻碍人们寻找有效的解决方案。
心理学中的确认偏见现象表明,习惯抱怨的人会不自觉地寻找更多可抱怨的事,形成负向循环。这会使人在抱怨中丧失行动力,错失改变的机会。相比之下,生活顺遂者往往具备停止抱怨的特质,他们选择以建设性方式应对挑战。
转变思维方式能带来显著的生活变化。通过设立不抱怨日、进行每日感恩练习、转换表达句式、寻找解决方案等方法,可以培养积极态度。当人们把抱怨的时间用于提升自我,把指责的精力用于解决问题,生活就会出现转机。
好运气往往是人内在状态的外在反映。学会欣赏当下,以积极态度面对生活,那些看似遥不可及的好运其实早已在身边悄然生长。面对风雨记得带伞,堵车时享受独处,从当下开始转变,都能帮助人们轻装前行。

展开
大家都在听
《席慕蓉和她的内蒙古》
《席慕蓉和她的内蒙古》
大约是5年前,在我大学声乐老师所建的微信学生群里,偶然讨论起《父亲的草原母亲的河》这首歌,大家对这首歌颇为喜爱,老师也准备将它在近期的一次音乐会上作为演唱曲目,因为我是内蒙古人,所以老师特意邀请我出来给大家讲解一下这首歌的创作背景(在我之前的推文中有介绍过),我想讲的更加生动和全面,因此去网路上搜索了这首歌曲相关的资料和背景,无意中就搜到了席慕蓉先生《草原往事-我的家在高原上》的视频资料,忍不住把三集一口气都看完了,我印象最深刻的一幕是:席慕蓉先生在草原上折了一把野草,捧在手中不停的闻着,一边闻一边流着泪说:“这就是父亲所说的故乡的草的香味,这只有老家才有的草香。”此时我也不禁跟着她热泪盈眶,我在想:我生在、长在内蒙古这片土地,却从未对故乡有这番憧憬和热爱,我虽然生长在这里,但我却并不了解我的故乡。从那以后,我也追随着席慕蓉先生寻根的脚步,从她的诗中、散文中探寻她所描绘出的故乡的全貌。 她把她寻根过程的点点滴滴用文字、画作和摄影作品完整的记录在《席慕蓉和她的内蒙古》这本书中,接下来的日子,用这本书作为开始,我准备把这些文字和书中所提到的一些诗歌作品作为内容,通过朗读的形式,跟大家分享。现代的都市给予我们更优质的生活,但故乡永远是无法替代的,因为在那里,有我们的成长的轨迹、生活的情境、根深蒂固的文化,以及那些不可磨灭、简单温暖的美好回忆……
176
16
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多