_爱你老己,明天见!_

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让文字在声音中流淌,让美好与倾听温暖你我。茫茫且喧嚣的尘世中,总要有个表露和倾听的地方。我在这里等你。。。。。。
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诗词集《映迹碎》(节选)
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一位长辈的诗词集,家族亲人争相诵读,其乐融融。
了凡四训
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《了凡四训》 又名《命自我立》, 作者是袁了凡。该书为袁了凡所作的家训,以其亲身经历教戒他的儿子袁天启,认识命运的真相,明辨善恶的标准,改过迁善的故事。​
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# 接纳不完美自己

# 减少情绪内耗

# 肯定自己进步

# 倾听自己心声

# 成为自己底气

"爱你老己"作为一种亲切的自我对话方式,倡导用积极语言减少情绪内耗,实现与自我的和解。这种表达鼓励人们接纳不完美自己,避免用他人标准衡量自身价值,注重肯定自己进步而非纠结于短板。
爱自己的本质体现在照顾情绪和倾听自己心声,允许自我休息并勇敢表达不适。其核心在于通过主体性重建,将内耗能量转化为自我支持,让自己成为自己底气,而非依赖外部认可。
这种自我关怀方式强调在人生冒险中永远站在自己一边,用信任取代焦虑。在每个疲惫时刻,用"爱你老己"的自我拥抱来获得继续前行的勇气,实现对自己坚定不移的相信。

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《席慕蓉和她的内蒙古》
《席慕蓉和她的内蒙古》
大约是5年前,在我大学声乐老师所建的微信学生群里,偶然讨论起《父亲的草原母亲的河》这首歌,大家对这首歌颇为喜爱,老师也准备将它在近期的一次音乐会上作为演唱曲目,因为我是内蒙古人,所以老师特意邀请我出来给大家讲解一下这首歌的创作背景(在我之前的推文中有介绍过),我想讲的更加生动和全面,因此去网路上搜索了这首歌曲相关的资料和背景,无意中就搜到了席慕蓉先生《草原往事-我的家在高原上》的视频资料,忍不住把三集一口气都看完了,我印象最深刻的一幕是:席慕蓉先生在草原上折了一把野草,捧在手中不停的闻着,一边闻一边流着泪说:“这就是父亲所说的故乡的草的香味,这只有老家才有的草香。”此时我也不禁跟着她热泪盈眶,我在想:我生在、长在内蒙古这片土地,却从未对故乡有这番憧憬和热爱,我虽然生长在这里,但我却并不了解我的故乡。从那以后,我也追随着席慕蓉先生寻根的脚步,从她的诗中、散文中探寻她所描绘出的故乡的全貌。 她把她寻根过程的点点滴滴用文字、画作和摄影作品完整的记录在《席慕蓉和她的内蒙古》这本书中,接下来的日子,用这本书作为开始,我准备把这些文字和书中所提到的一些诗歌作品作为内容,通过朗读的形式,跟大家分享。现代的都市给予我们更优质的生活,但故乡永远是无法替代的,因为在那里,有我们的成长的轨迹、生活的情境、根深蒂固的文化,以及那些不可磨灭、简单温暖的美好回忆……
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