
散文经典
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推荐分享一篇文章,介绍一种缓解焦虑方法,强调情绪如水流宜疏不宜堵,需及时梳理情绪波动,避免陷入负面情绪。
面对生活中未知挑战,心有忧虑属正常,即便计划周全也无法预测未来。应先完成再完美,方向正确即可先干起来,在行动中发现问题并解决,根据新情况调整路线和状态。
聪明人不将时光留给焦虑,应无论担心或紧张都迈出第一步,允许自己笨拙的开始,先试一试,结果可能超乎想象。



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