在推崇社交的世界里，内向的人该如何自处

很多时候，在面对关系冲突时，我们往往习惯用情绪来应对。比如，面对孩子的叛逆，我们控制不住自己的评判指责。面对另一半的懒散，我们难以做到心平气和，好好说话，我们习惯了一有情绪就启动简单粗暴的“争吵”应急预案，殊不知，这是一种时间成本最低，但情感损耗最高的行为。 如何打破这种路径依赖，如何为沟通找到更好方式？这本《 感恩日记》给你答案。

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哈喽大家好，这是我和阿尔法的电台 我们把电台视为友谊的延续，我们会陆续分享性与性别，性别刻板印象，性少数群体，性教育的一些分享。

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新年伊始，万象俱新，在这里，主播日月用一篇旧的文章，真诚的心，祝福各位听众们，新年快乐。愿在新的一年里，“一时觉”依旧陪伴你左右。

错过了花，你将收获果实；错过了太阳，你会看到璀璨的星光。追求与放弃都是正常的生活态度，有所追求就应有所放弃。有价值的人生，需要开拓进取、成就事业，但更要懂得正确和必要的放弃这不是无奈，而是一种智慧我是雯文，如果你也想通过电台的方式，分享属于我们自己的故事那就快点加入我们吧！ 《互动方式：Q:962176134 群：86894437 W：962176134 》雯文在这里期待您的加入，祝:各位听友、晚安好梦喽、拜拜！

岁月静好，愿与君语。似水流年，愿与君同。繁华落尽，愿与君老。蓝色咖啡屋，陪你走过花落花开。

人的一生从0岁出场，10岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁回望，60岁告老，70岁搓麻，80岁晒太阳，90岁躺床上，100岁挂墙上。生的伟大，死得凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。因为，一生就这么短暂而已！

你还在为不知道如何与对面的她搭讪而郁闷吗？ 你还在为两人的关系迟迟不能明朗而踟蹰吗？ 你还在为相亲会上窝囊的表现而懊恼吗？

如果你也和我一样，喜欢有趣的灵魂，喜欢思考，或许我们是同类，期待和你相遇。