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心理咨询师是什么
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很多人问过我:心理咨询,到底是什么? 有人说,心理咨询是一种专业的帮助;有人说,它是一场心灵的对话;也有人说,它是一段特别的关系。 这些说法都没错,但对我来说,心理咨询更像是一场共同走路的旅程。来访者带着他们的故事、伤口和希望而来,咨询师则带着知识、经验与陪伴而来。在这一段路上,两个人并肩前行,探索那些困扰、面对那些脆弱,也一次次地尝试理解、连接、修复与重建。 心理咨询是一个“看不见”的工作。我们没有药物、没有手术刀,我们的工具是语言、倾听、共情与关系。外人常常难以理解:为什么一句简单的提问可以带来改变?为什么一次沉默比千言万语更有力量?为什么在一次告别中,来访者能找到继续生活的勇气? 正因为这些“不容易说清”的部分,我希望用写作,把咨询室里的经验、理论与思考整理出来。既是给学习心理学的同行,也给普通读者。因为我相信,心理咨询中的智慧,不仅属于专业场域,它也可以滋养每一个人的生活。
走进心理咨询师的日常工作
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走进心理咨询师的日常工作,揭秘咨询师是如何工作
自我成长
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愈见自己 自我成长
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思源读书《合作取向治疗》
思源读书《合作取向治疗》
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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