双节棍（下）：把中国功夫推向世界的“第一人”

感谢听友们继续收听方文山的音乐诗词课，本堂课我们将继续聊双截棍，分享的环节为二大区块，一是歌词中所描述跟武术相关的专有名词，另一个分享内容则是李小龙。虽上一集有大致分享过李小龙的生平，但关于李小龙的故事，几集也说不完。所以啰，本课堂也就继续跟大家分享。

首先我们来聊的是，双节棍这首歌的歌词里所描述的武术专有名词，分别是 铁沙掌、金钟罩、铁布衫、少林、武当，以及轻功。铁沙掌又名梅花掌，这铁沙掌，顾名思义就是将手插入铁沙中，反复拍打锻炼，使其筋骨结实，此时皮肤经过长期与铁沙摩擦，会类似长茧般形成硬皮，这过程中还必须配合浸泡药物。不过一开始，是先以细沙练习，最终才是铁沙。再配合气功同步锻炼，电视特技节目中常见的劈砖头，估计也就是铁沙掌一种，但空手道，也常以劈砖头来展示其功力。

 再来是金钟罩跟铁布衫，金钟罩跟铁布衫都是冷兵器时代一种护体硬功，一般来说，金钟罩以内功修练，铁布衫则为外功锻炼。内功的话主要跟道教与气功有关，而外功则跟铁沙掌差不多，都是藉由外力的反复拍打，使其筋骨结实，实战对打时，比较不畏惧对手的击打。这二种功夫的展现，常见于武侠小说与影视作品中，但说实在，一般人应该也不太可能会相信，血肉之躯的人，可透过金钟罩跟铁布衫而刀枪不入、水火不侵。如有这等功夫上战场的话，恐怕都不需穿防弹背心吧。

 真实的状况……