户外出行——中国气候分布概述

“世界的尽头”塔斯马尼亚是什么样的呢？一起来听塔斯马尼亚州州长和旅游局CEO畅谈塔州纯净的空气、洁净的环境、保护完好的自然旷野、不被打扰的野生动物、以及让人垂涎三尺的美食和世界级的美酒吧！

非著名旅行作者，坚持原创，有问必答。也许不是最精彩的，但却是最真实的

《25岁的茶余饭后》 是一档邀请来自于世界各地25岁左右的青年朋友一起嘎山湖谈话类节目。当我吹灭25岁的生日蜡烛之时，我突然意识到，就算是我能活到100岁，25岁也算是自己的1/4的人生结点了，而这个结点之前的25年，我们经历了从诞生到成长，从懵懂到看似成熟，但25岁的我们，好像很是迷茫。曾听长辈们笑谈自己，20岁不到出入社会闯荡江湖的故事，那些曾经历的辛酸好似在年过半百后讲出来便多是释然，可年少时的他们在那时又是怎么想的呢？他们还能清晰地记得吗？反观自己已然25岁，才刚刚暂且结束自己的学业，从校园进入职场，大叹一生“哎！”。不要误会，这不是对自己的叹息，更不是失望，也不是一种刻意的比较，只是不由自主且五味杂陈的一声感叹，天呐我已经25了。 我曾经很向往演员这个职业，因为他可以感受各行各业、各个角色的生活，但后来一想，他们也把自己的一部分人生倾注在了角色的人生中。在我看来，人生的体验很重要，可是时间有限，我无法贪心地一一体验，但是，我也许可以听到。每个人都有自己的故事，也有自己想对当下自己说的话，亦或是想要和大家分享的事儿，也可能是聊聊自己现如今的困惑与迷茫。我曾会因为自己的纠结而钻牛角尖，甚至觉得自己在一些想法上固执且孤单，可在与同龄人的聊天中发现，其实有这些困惑的人不止我一个，你或者我，并不是孤独的个体或另类，而此时我们会根据自己的经验去探讨，交流，互助，互愈。因此，在这些想法汇集之后，这档播客就在我的不断拖延和挣扎之中应运而生啦。 这档播客主打一个随性，轻松，主题不明确，每次收听就像是开盲盒，就连做这档播客的我也并不清楚下一期的嘉宾会是谁，有什么样的故事。也许某一天你打开了一期，就发现这一期的话题不正是自己最近在想的吗？在这里，我并不强调和过于深入探讨世俗定义下的25岁优秀青年的小成就和经验论，反而更多着眼于最真实且平凡的日常分享。

“脸上有色斑，去做光子嫩肤呀！” “肤色暗沉毛孔粗大，去做光子嫩肤呀！” “脸上有点红血丝，去做光子嫩肤呀！” “我皮肤好像没什么大问题，就想护肤，那还是去做光子嫩肤呀！” 我们常会听到身边的朋友、甚至是皮肤科医学对光子嫩肤的推荐。光子嫩肤是入门级医美项目，适合中轻度皮肤问题的日常护理保养，适合皮肤问题较多，且都不严重的，采用光子嫩肤疗程治疗能够全面改善，也更节约时间和金钱成本，综合治疗性很强，被称为美肤“全能型选手”。

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玻尿酸是当今医美界的当家花旦，它不需要大动手术就能让你变美，小到皮肤保湿，大到塑形填充，可谓是全能型选手。 玻尿酸被誉为“上帝的粘土”，广泛应用于皮肤护理和微整形，可你真的了解它吗？它为何能成为爱美女性的心头好，又有什么魔力能让明星名媛们对它爱不释手呢？现在我就来聊聊玻尿酸，为大家揭开它的神秘面纱。

沈红艺 医学博士，执业医师，研究员，硕士生导师，日本川崎医疗福祉大学临床营养学科访问学者。现任上海中医药大学健康营养研究室主任。长期从事人群营养和中医药调理亚健康的基础与临床研究。擅长高血压、脂肪肝、糖尿病、肥胖、肿瘤及过敏体质儿童的个性化营养治疗和中医调理。主编出版营养治疗食谱专著4本，教材2本。 许如燕 营养学硕士，药学学士，曾任美国注册营养师和德州执业营养师 (RD/LD)，现担任上海国际医学中心营养师。从事各种疾病的临床营养干预和治疗，以及门诊咨询。擅长糖尿病、心血管疾病、肾脏病、孕期营养、肥胖、及各种亚健康问题的营养和运动管理。

凯德印象《爸爸说故事》跟着声音去旅行！脚步，跨不出多远，量得了天地。不出发，怎么会知道哪一站更精彩？简单的心境，心动的旅程，最好听最用心的旅行节目。 微博：@凯德印象

一位医生对慢性病诊疗的反思，向大家展现出来西医诊疗体系的缺陷，为你解开中国2.6亿慢性病患者的困扰。 ——陶然院士（内容原创者），摇太阳首席科学家、联合国国际生态与生命安全科学院院士，京津冀临床心理服务联盟国家战略执行专家，首都医科大学临床心理学系副主任。。。。。。。。。

得知自己患上胆囊炎、胆石症后，不少患者常会显得很慌乱，到处打听消息：“这种病要紧吗？能治好吗？”为了帮助大家更好地了解胆囊炎及胆石症，上海市长征医院神外二科卢成寅医生与医库君联手，共同制作了一套《关于胆囊炎及胆石症，你该知道这些！》的专题课程。胆囊炎、胆石症是最常见的胆道疾病，好发年龄在20～50岁，尤其以中年肥胖、多产妇女最多见。临床上分为急、慢性两种。那么，什么是急性胆囊炎？胆石症？致病因素有哪些？胆囊炎是不是还会引发心绞痛？急性发作时有什么临床表现？胆囊炎合并胆结石有哪几种情况？诊治原则是什么？手术治疗方法有哪些？老年人患胆结石病应该怎么办？如果手术的话是不是越早越好？冠心病患者能不能进行胆结石手术？哪些不良饮食习惯容易诱发胆石症？胆囊炎胆石症患者存在哪些心理问题？该如何干预？康复护理措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和卢成寅医生一起来学习本套课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！