怎样消除小肚子和将军肚

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《营养医学》健康知识录音版本
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营养医学:从根本改变人体营养不均衡的状态,消除疾病滋生的土壤,改善人体各个脏腑的功能,发挥人体自我修复能力,使多种疾病得到好转和痊愈。不定期更新,请大家耐心等待。 学习专业病因病理,对疾病不再文盲,让每一个人都增强健康意识,让每一个家庭都远离疾病,拥有健康即拥有幸福!
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《隐藏的奇迹》
《隐藏的奇迹》
细胞是生命的基本单位,它虽然精致细巧却又蕴藏丰富,结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾,会损害健康,引发各种疾病。反之,关爱它。呵护它。合理调养它,令到它能够自我修复破损,就可以健康常在,生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂,形成两个、四个以致无穷多个细胞,它们各司其职,在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作,和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去,同时又有无数新细胞长成。然而,这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质,空气中的污染成分,太阳的辐射,加工食品中的防腐剂,还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果,并进一步教导您如何防患于未然,使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响,还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证,不是三言两语就能讲清楚的,所以我只能深入浅出,跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展,并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解,甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现,他们会一直把细胞的存在当成是理所当然,对它漫不经心,毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态,我在疾病预防和治疗方面的研究结果,现时还没有经过临床检测和论证,所以不想贸然告诉您我的结论。但是,如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力,您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的,是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。 细胞是生命的基本单位,它虽然精致细巧却又蕴藏丰富,结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾,会损害健康,引发各种疾病。反之,关爱它。呵护它。合理调养它,令到它能够自我修复破损,就可以健康常在,生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂,形成两个、四个以致无穷多个细胞,它们各司其职,在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作,和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去,同时又有无数新细胞长成。然而,这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质,空气中的污染成分,太阳的辐射,加工食品中的防腐剂,还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果,并进一步教导您如何防患于未然,使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响,还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证,不是三言两语就能讲清楚的,所以我只能深入浅出,跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展,并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解,甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现,他们会一直把细胞的存在当成是理所当然,对它漫不经心,毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态,我在疾病预防和治疗方面的研究结果,现时还没有经过临床检测和论证,所以不想贸然告诉您我的结论。但是,如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力,您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的,是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。
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肠胃道疾病与营养治疗
肠胃道疾病与营养治疗
亲爱的主人,宝贵的生命能够每天生生不息,全靠食物给身体细胞提供充足的营养。作为您的胃肠道,我是运送营养的大通道(食物在胃中进行消毒、杀菌、搅拌、分解,然后送到小肠进行营养吸收。小肠像“筛子”一样把有用的物质留下,把废物以粪便的形式排出体外)。我一旦出现问题,就直接影响到整个身体的营养供给,引起贫血、营养不良、免疫力下降等。 您也许不知道,我是您体内一名忠实的员工,最值得您给我颁发“终生成就奖”。如果我能正常工作到65岁或者更长,那么,我能把70多吨的食物分解成各种营养素供您需要,还帮您处理掉50多吨的废物。正是我的工作,您才能少生病、身体棒,快乐地享受生活。也正是因为我,您生病时吃的药,由我来帮您“解毒”,药物一时治好了你的病,可“毒”却会伤害了我。这次我给您写信,不是向您邀功请赏,而是我最近感觉越来越疲倦。反酸、恶心、腹泻、便秘经常困扰我,甚至还有了溃疡、炎症,这些可不是小问题。我很担心,因为干我们这一行的,最可怕的“职业病”是胃肠穿孔、内出血、胃癌、肠癌等,随便哪一个,都有可能让我丢掉生命。我今天给您写信,目的就是要告诉你,您应该全面地了解我,科学地管理我,让我为您努力、有效地工作。 我这里栖息着数百种的细菌等微生物,其数量超过百万亿个,也正是他们构成了我的工作环境。一说到细菌、微生物,您可能往往想到不卫生,易导致感染、生病。可我这里有这么多细菌、微生物,为什么您没有生病呢? 在我这里生活着两类菌群。一种对您的健康有益,叫益生菌,以乳酸菌、双歧杆菌等为代表;另一种对您的健康有害,叫有害菌,以大肠杆菌、产气芽胞杆菌等为代表。益生菌和有害菌都是一个庞大的菌群,他们之间可不太平,每天我都能看到他们的“战斗”,只有当益生菌占优势时(占总数的80%以上),才能实现“菌人合一”,我才不会被有害菌感染、侵害而生病,您也才会保持健康状态。可是,您一旦不注意,有益菌就会减少,有害菌便会乘机繁殖,我就会被感染而致病。
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