
中医给你的生活小妙招
不应只有老年人才去关注养生,关注健康,年轻人多了解一些养生健康知识,眼前可以孝敬父母,帮助父母走出误区,正确养生;长久来看,自己也是受益匪浅!
中国人口基数庞大,而医疗机构及医生的数量相比之下则是远远不够的,所以如果大家都掌握一些健康知识及常识,就可以不要都等到病倒了才去医院排队了。
茜茜特意筛选了权威专家/团队的著作,分享给大家,希望大家都能get到自己用得到的点,做到60岁前不生病,60岁以后少生病,都健康长寿快乐;)
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李大夫李晓光开篇承接上期节目,提出多数人痛苦源于执着要求他人改变,不肯提升认知、与自己和解,情绪郁结易引发躯体不适,最终形成多方俱输的结局。多位听众反馈调整认知、自我和解后身体不适得到好转,印证了认知改变是身体好转的基础:心结不开,百药不灵。
分享多个临床案例:左半身偏身麻木发凉的患者,病根源于对丈夫的怨气,经心理疏导打开心结后,以小柴胡汤加减调理,身体逐渐康复;小柴胡汤还可用于调理偏侧不适的疑难杂症,比如二十年偏头痛、两次开颅后的三叉神经痛,都取得了较好的效果,强调小柴胡颗粒功在和解,核心是调整认知,认知不改变则用药无效。
分享面向中医爱好者的小柴胡颗粒实用搭配方案:偏头痛用小柴胡颗粒搭配六经头痛片,分开服用;焦虑抑郁用小柴胡颗粒搭配谷维素;眩晕症用小柴胡颗粒搭配清眩丸,分开服用;受惊吓做噩梦,用生龙骨生牡蛎煎水或黄金煮水冲服小柴胡颗粒;耳鸣用小柴胡颗粒搭配耳聋左慈丸;心烦喜呕型胃疼,可搭配气滞胃痛颗粒;半夜十一点到一点胆经当令时段易醒的失眠,用小柴胡颗粒搭配枣仁安神胶囊。
最后说明将在下期讲解小柴胡颗粒和逍遥丸的区别,邀约听众进入直播间交流以道心爱自己的相关内容,倡导弘扬中医文化,引导大众停止向外要求,做到正己自修,获得身心安宁。


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