5天超越社交恐惧症实战课程
本专辑集合了安峰超越技术的理论思想以及安峰老师通过自救摆脱20多年严重社交恐惧症的直接经验和安峰超越技术实战课的相关资料信息。
专辑包括长讲座与短音频。
我了让广大网友最快速了解到安峰老师的思想，专辑不定期更新。
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156 为什么总埋怨别人
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主播信息
梁宏达
著名媒体人，时事评论家，脱口秀超级明星
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老梁带你读懂四大名著里情商那点事！
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老梁通史，一通百通。连通庙堂江湖，精通人情世故。
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《老梁故事汇》是山西卫视一档经典的脱口秀节目，800多集经典节目，内容包含娱乐、时事、历史、天南海北的各种八卦知识……不落俗套，不沉重，让大家在放松中感悟生活。
节目详情
# 心理失衡
# 转嫁痛苦
# 自我保护
# 教育
总埋怨别人的原因主要有拘婴症、弱者外交和童年阴影，解决方法包括反思自己、勇敢表达感受、承认错误、忽视无理指责以及树立自信心。被指责者应区分是否真错了，如果是则反省并承认错误，如果不是则忽略对方的抱怨，并宽容自己。最重要的是正确认识和评价自己，与自己和平相处。
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