6月19日（上）半侧头按摩

中风康复八法原理与养生实践
音频围绕“中风康复八法”展开，强调通过中医站桩养生法培固元气，改善中风后肢体功能障碍。站桩通过静练法调整五脏气机，针对头重脚轻、气血不畅等症状，建议每日逐步练习5-20分钟，配合龟息疗法以强化效果。
半侧头按摩法与阿是穴痛点疗法
针对中风偏瘫的寒凉麻木，提出中风半侧头按摩法，结合脑神经交叉学说，指导患者用健侧手按摩健康半侧头部的痛点，促进患侧肢体功能恢复。该方法融合阿是穴痛点疗法，通过刺激反射区疏通经络，缓解肢体痉挛与疼痛。
天宗穴经络疏通与上肢功能恢复
天宗穴经络疏通法通过按压肩胛骨窝的天宗穴，配合腋下拨筋，改善颈肩综合征及上肢抬举困难。强调内外结合，内调肝血不足肢体萎证，外通经络气血，恢复精细运动能力。
曲池外关穴按摩术与气血濡养
曲池外关穴按摩术针对上肢痹症，通过揉按肘部曲池穴和腕部外关穴，结合搓指缝、捋手指等方法，促进末梢循环。强调气血濡养肢体功能的重要性，建议辅以丹参片增强外周供血，改善手部握力与灵活性。
反射区疗法与中风预防
提及足部反射区疗法与耳穴疗法，解释生物全息理论在阿是穴痛点疗法的应用，强调中风预防需关注低血压、肝血不足等潜在病因，通过调补气血、改善生活习惯降低复发风险。