6月11日（下）胆囊炎

中医养生强调人与自然的和谐，注重阴阳平衡与五行理论的应用。徐颖老师提出“木土相生”的养生智慧，指出肝木克脾土并非对立，而是通过合理制约实现动态平衡。脾脏作为后天之本，具备气血生化、统摄气血、化痰湿、主肌肉四大核心功能，其健康与肝脾调和密切相关。
针对肝脾疾病，需区分肝血不足与肝气郁结两种类型。肝血不足需补血平肝，而肝气郁结则需通过姜黄等药物疏解，辅以调达脾胃的食疗方法。胆囊炎作为肝气郁结的常见并发症，其防治需结合疏肝利胆与饮食管理，避免盲目手术导致营养不良或肝内胆管病变。
中风康复需把握春夏季节的黄金期，重视肝木生心火的五行理论，通过养心护肝改善后遗症。节目中结合听众案例，强调保元汤对气血双补的作用，以及铁皮石斛等保健品在调节血压、改善睡眠中的应用。最后，提醒养生需以改错为本，遵循阴阳平衡健康法则，建立科学生活习惯。