5月18日（下）心的脏腑能量

音频围绕中医养生与免疫调节展开，强调免疫监视功能对人体健康的重要性。免疫监视功能通过清除突变细胞维持内环境稳定，不良饮食（如烧烤、烟酒）及情志因素（如愤怒、压抑）是导致细胞环境恶化的主要诱因，可能引发细胞突变和免疫失衡。
原花青素作为关键营养素，具备调节免疫力、抗自由基、改善代谢等八大作用，尤其对类风湿、过敏及慢性炎症有显著效果。其与白藜芦醇的协同作用可平衡免疫亢进，缓解氧化损伤和细胞过度增生。
情志因素对健康的影响被科学验证，负面情绪产生的毒性物质加剧细胞环境恶化。中医提出“扶正祛邪”理念，强调补元气、调五脏、通经络，结合人参、虫草等药食同源物质，调和阴阳以固本培元。
针对慢性疾病如海默茨综合症（脑萎缩），需从心肾相交角度调理，通过改善脑供血、补充肾精延缓病程。对肿瘤等重症患者，需注重气血养护，避免过度治疗，结合三七粉等中药止血化瘀，辅以情志疏导提升生存质量。
最后，音频强调养生需遵循季节规律，如春夏养肾、秋冬调脾肺，并针对常见问题（如皮肤干燥、晕车）提供中医调理建议，体现个性化健康管理的核心思想。