3月18日（上）七加一疗法

徐颖老师在健康讲座中系统讲解了七加一疗法的核心内容。首先强调敲胆经的调理方法需根据身体部位差异调整：头部舒胆经可缓解帕金森、脑萎缩等病症；胸腹推胆经改善肝胆脾胃失衡；腿部敲胆经则能强筋壮骨，配合五子粉和冬虫夏草补益肝肾，达到骨刺吸收效果。
针对足部保健，提出红花盐水泡脚配方需谨慎使用，避免过度刺激，同时结合生物全息理论解析足疗的科学性，指出足底反射区与全身器官的关联性，强调适度足疗可改善代谢淤积，但需避免频繁操作导致皮肤损伤。
饮食调理方面，推荐冬虫夏草补肝肾、五子粉强筋壮骨，并重点分析肠道益生菌增殖法的重要性，指出补充活菌需配合改善肠道环境，减少加工食品摄入以维持菌群平衡。此外，针对听众咨询的贫血、低血糖、脾虚等问题，建议人参归脾丸调和气血，辅以金色三包、绿色一包食疗方案，强调规律饮食对血糖稳定的作用。
最后通过实际案例说明敲胆经后淤血外排为正常现象，并提醒按摩胆经时需注意力道，避免皮肤损伤，倡导养生需持之以恒，结合通经活络与营养补充，方能实现健康长效管理。