3月18日（下）九大仙草

音频围绕中医养生理念，重点解析了肠道健康与九大仙草的实用价值。徐颖老师指出，肠道益生菌补充可通过温灸法、焦三仙食疗等方式调节胃肠微生态，强调艾灸温补肠胃和山楂化积消脂对改善便秘、腹泻等肠道失衡的作用。
节目详细介绍了养生九大仙草之二的山楂，阐明其消食化积功能，并提及保元汤食疗配方中佐料山楂的化脂作用，建议脂肪肝中医调理可配合儿科药大山楂丸。通过四季五味养生法分析，强调不同季节饮食搭配对五脏平衡的重要性，如夏季忌寒凉、冬季补坚果等。
热线环节针对低血压中风风险案例展开，指出长期低血压可能引发眼底动脉硬化甚至视网膜病变，需通过防中风方案调节血压至安全区间。节目警示低血压突然升高可能是中风前兆，需结合中医气血调和与生活方式干预，避免过度运动或情绪波动加重病情。
最后重申保健品需辩证使用，强调中医综合调养理念，结合自然五行与人体阴阳平衡，帮助听众建立科学的健康管理认知。