
北京博医堂养生知识
养生有道,文化先行。
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1415期



节目中讨论了轻断食疗法的必要性,指出随着生活水平提高,营养过剩导致的心脑血管疾病等问题成为现代高发病。强调营养医学关注过营养化和合理饮食的重要性,提倡远离米面油,增加蔬菜和蛋白质摄入。



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