
北京博医堂养生知识
养生有道,文化先行。
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1583期



节目中讨论了精气神与五脏六腑的关系,强调冬季养生尤其是固肾精的重要性,推荐了当归生姜羊肉汤和虫草老鸭汤,并提到了中医食疗和调和阴阳的方法。节目中还探讨了精气神在个人精神层面的体现,以及五脏六腑之间的相互作用和后天之本——脾胃的作用。


8期

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