
北京博医堂养生知识
养生有道,文化先行。
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1421期



7月6日的养生讲座强调了养肝血的重要性,特别是肾精的养护,通过中医理论讲解了骨骼、筋、肝血的关系,指出过度劳累和不当锻炼可能损伤肾精和筋膜,提倡适度运动和保持良好的生活习惯。



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