4月28日(下)睡觉对身体的意义

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节目详情

# 中医

# 生活

# 阴阳平衡

# 睡眠障碍

节目中强调了睡眠对健康的重要性,提倡日落而息、阴阳平衡的作息习惯,以及通过五脏辨证施治来改善睡眠障碍,强调养生是生活中的日常实践,而非高深理论。

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