
北京博医堂养生知识
养生有道,文化先行。
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1427期



寒凝气质和肝淤气质是导致高血压的两种常见类型,需要通过补阳气和疏肝来调理。寒凝型需注意保暖、避免食用冷饮,而肝淤型则需进行适当运动、出汗以缓解郁结情绪。姜黄可作为辅助药物帮助疏通肝脏。



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