工作与生活平衡之道
超负荷的、快节奏的工作和生活,各种复杂的人际关系,婚姻家庭情感问题……,每个人都面临来自各方面的压力。压力已经成为现代生活的一部分,忙碌的都市人常常像停不下的陀螺一样旋转。如何平衡工作与生活?这是现代职场人士面临的共同话题,好像工作与生活是两个势不两立的敌人。
通过本课程希望帮助大家了解什么是工作与生活的平衡,怎么样走出平衡的理解误区,如何平衡工作与生活。
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同事Annie遇到了一件让她尴尬的事情。
平常在广州上班,过年坐一天一夜的火车回家,她的亲戚们都知道她回来了,自然而然地想来她家里聚聚,聊聊天。
对于聊天这件事,Annie有时会比较反感,原因是家里的八大姑七大姨总是问一些她不想回答的问题,比如:
有没有找男朋友?
你男朋友家住哪里,有没有房?
你一个月工资是多少?
......
正好有一年过年,Annie失恋了,心情很糟糕。当亲戚们不厌其烦地又问起那些问题时,Annie心里很难过,不再想应付亲戚们的“关心”,径直离开,把自己关在房间里不出来,气氛弄的很尴尬。
其实,从一开始Annie就不想回答亲戚们的那些问题,之前一直在忍,那次终于爆发了。发展到最后,拒绝见任何人,一副战斗的姿态。
在生活中,我们也经常遇到像Annie那样的窘境,面对亲戚们的过度关心,虽然心里很不情愿,但碍于面子,只好违心地回答。
后来,Annie也意识到了自己的问题,向我求助,她问我如何做到在既能坚持自己的底线又能不破坏气氛的情况下,应对亲戚们的关心?
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