
施琪嘉创伤30讲:走出心理阴影,重塑强大内心
“创伤可导致心理障碍,也可促使人成长,多数人成长了。”施琪嘉教授在创伤治疗领域研究超过25年,他发现——每个人其实都有自我疗愈的本能,而要实现这样的成长,需要我们把自我疗愈的本能激发出来,重塑强大内心。
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31期




小林找我抱怨他的女朋友:我都道过歉了,她还不肯原谅我,真没见过度量这么小的女人。
原来有一次,小林约会迟到,导致女朋友很生气。
虽然他马上说了对不起,但女朋友就是不肯原谅他,已经好几天都对他不理不睬了。
于是,小林困惑了,问我“为什么明明我已经跟她道歉了,她还是不肯原谅我?况且,迟到也不是我故意的,因为有事才耽搁了。”
除了在恋爱中碰到过类似情况,在生活中也是。
有次他到朋友家玩,看到一个奖杯,很好奇,拿在手里把玩的时候一不小心“啪”地摔地上,摔成了两大截。这一摔,把小林也摔懵了。
小林只好向朋友道歉,然而,朋友依旧不悦。本来,两个人的关系好到穿同一条裤子,现在因为奖杯这件事,关系出现了裂痕。
道歉是人与人之间一种非常特别的互动行为,但是为什么有时候我们明明道歉了,还是得不到对方的原谅?怎样的道歉方式才能尽量获得别人的原谅呢?



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