（完）低胰岛素饮食减肥法
《低胰岛素饮食减肥法》，作者：老美。2005年由广西人民出版社出版发行。低胰岛素饮食减肥是在日常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物，是一种新的减肥理念。在中国，很多有效的、赚钱的减肥法，往往是以低胰岛素法为核心。中国医学界开始着手推荐低胰岛素饮食减肥法。台湾地区，人们已不再迷信素食，转而使用饮食更为健康的低岛素减肥法。
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27期
周边物件9：弱水三千，茫茫然一大张酒单，你真的能选出要饮哪一杯吗？
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主播信息
CC水边说
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2012年毕业于波尔多INSEEC高等经济与商学研究院，葡萄酒贸易和管理工商硕士，获得Ecole du Vin de Bordeaux波尔多葡萄酒学校的认证，WSET高级品酒师，现在是广州水边说文化传媒工作室创始人，上海酒斛网海外编辑撰稿人，北京悦星葡萄酒学院驻法专栏作家。我的生活在欧洲，我的大学是波尔多，我的专业是葡萄酒，CC倡导人人都是品酒师。
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面对日常生活的葡萄酒饮用场景时，你是不是准备好跟CC一样，修炼出选择葡萄酒的思维能力，做一个百分百实用的品酒师？
我们用心研究了日常生活的葡萄酒饮用场景,甚至细细画出人物背景,经济预算和饮用场合,将葡萄酒消费化成N多个具体场景,360度无死角解决你内心的困惑和问题,最终锻造出这一套葡萄酒小白技能卡牌包:教你如何在不同的场景下选择”合时宜”的葡萄酒,再说上一句”合时宜”的葡萄酒社交段子.
漫谈葡萄酒故事,分享葡萄酒实用问题,揭秘顶级城堡的故事和强大的品牌酒庄发展史的同时,将葡萄酒文化知识穿插其中,让你潜移默化间,get到满满的情怀和干货.
以消费者众所周知的”名酒”为引线,每期介绍一瓶酒,有法国波尔多的拉菲,法国香槟区的”香槟王”,意大利托斯卡纳的西施佳雅,西班牙膜拜酒平古斯,美国纳帕作品一号……
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宁浪别野
欢迎来到宁浪别野，这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生，在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。
我们的Wi-Fi 密码是：gosurf666，有缘来蹭网。
主创：
@fit4life 姥爷：“是一个安全感与自由，眼前的苟且与诗和远方并存的地方。”
@Yoyo孙佳祺：“不确定的流动生活中，一个确定的心安之处。”
@赵依侬_ ：“如果你有幸在年轻时尝试过’浪人生活’，那么不管以后你去哪里，这里的生活都会跟着你一生一世。”
@轻食堂猪侨：“去想去的地方，见想见的人，做想做的事。来跳伞吗？”
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78期
《美酒之乡——里奥哈》第三季
本节目由西班牙里奥哈葡萄酒授权制作播出。
西班牙美酒，从里奥哈开始。
《美酒之乡——里奥哈》是一档葡萄酒知识类节目，由两位西班牙里奥哈葡萄酒推广大使：怪怪和思羽，为大家一起带来里奥哈葡萄酒相关的知识以及实用的小技巧。
在过去的一年里，《美酒之乡——里奥哈》先后播出了第一季和第二季，收听量和阅读量累计超过了45万次，感谢大家对里奥哈葡萄酒的喜爱。
又是一年金秋时，又是一年收获季。我们的《美酒之乡——里奥哈》第三季带着这个西班牙最著名葡萄酒产区的最新动态回来了。
在新的一季中，我们将一起度过中秋节和国庆节；也将一起庆祝里奥哈两个红葡萄品种的节日。
这一季中，我们会让AI成为小帮手，帮助大家日常选酒；相信AI也能为里奥哈产区服务，酿造出更多的美酒来。
期待住《美酒之乡——里奥哈》第三季，让我们一起徜徉在葡萄酒的美好世界里。
爱美酒，爱生活，爱里奥哈。
一起来听听吧！
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